Reeducació postural i condicionament físic

Sessions personalitzades i classes en grups reduïts

Mantenir la bona col·locació del nostre cos, realitzar periòdicament estiraments i educar les nostres postures són hàbits que ens ajuden a gaudir d’una millor qualitat de vida.

Creiem que la millor manera d’aprendre els exercicis i disciplines necessàries que ens ajudaran a sentir-nos millor en el dia a dia és rebent una atenció individualitzada. Les nostres activitats s’organitzen en forma de classes amb grups reduïts i sessions personalitzades. 


Activitats dirigides de reeducació postural global per a grups reduïts

Grups reduïts on adaptem la classe a les necessitats de cada persona.

  • estiraments
  • abdominals hipopressius
  • escola d’esquena
  • pilates
  • pre-rehabilitació


Servei d’entrenador personal

Disseny de programes individualitzats i seguiment del programa mitjançant sessions individuals.

Necessites millorar la teva salut física i no saps com? Vols aconseguir millors resultats esportius? T’ajudem a aconseguir-ho, incorporant exercicis i rutines personalitzades segons les teves necessitats.


Truca’ns i demana més informació sobre les nostres sessions personalitzades:

677 40 86 02 (Gerard) / 649 54 60 81 (Aleix)